این روزها حواسم پرته
تمرکزم مثل قبل نیست
خوابم خوب نیست
انگار جسمم به روتین برگشته بی اینکه روانم برگرده
امروز کلاس کتابخوانی ام رو داشتم
دوستش دارم نه اینکه به زور برم
ولی امروز در توانم نبود
اما تصمیم داشتم حضور داشته باشم
یکساعت قبل از کلاس که داشتم از شرکت می اومدم که به موقع هم برسم،پیغام اومد این جلسه تشکیل نمیشه
خیلی حال خوبی بود.
و تونستم امروز رو به کلاس یوگا عقب افتاده ام برسم .
یک یوگای قدرتی جانانه
بعدش هم یک یوگای برای ریکاوری.
به‌نظرم لازم یود ذهنم خاموش باشه و یوگا کنم
اون یکساعت رو برای خودم می خواستم روی مت.
چقدر حس خوبیه ذهن خاموش و یوگا
پاسخ دادنحذفخیلی زیاد
حذفچقد کار خوبی کردی نوشتی، یه تلنگر خوردم که الان برم یکم یوگا کنم حالم بهتر شه :*
پاسخ دادنحذفحتما انجامش بده.یوگا عالیه
پاسخ دادنحذف